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这个时候挖蕨根的几个人回来了，洗手吃了饭又打算过去，赵安宁也没有拦着，她和圣女、海儿一起把碗给洗了。
她们吃饭也不是完完全全的凑在一起吃的，而是喊一声，忙好手上的活就回来吃，反正食物有那么多，每个人都够，不用担心回来晚了就没有得吃。
所以大家都会先把手里的活给忙好了再回来吃东西。
收拾好了之后，赵安宁叫住圣女和海儿，拿出凉粉籽表示：这个可以弄一种可以降暑的饮品，有饱腹感但容易消化，我们女性没有胃口、活动量小可以把这个当主食，但是男性运动量大，就可以拿来当饮品。
现在我教你们怎么处理这个，晚点送木薯的过来了，你们和他们说，要他们叫部落长次日过来。
海儿和圣女互相看了一眼就点头，拿了盆子过来。
赵安宁就戴好手套拿出刀子切开，把里面的籽挖�
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